シュノーケリングを楽しむ際にコンタクトレンズを着用する人は多いですが、「本当に安全なの？」と疑問に思う方もいるでしょう。本記事では、コンタクトレンズを装着したままシュノーケリングをする際のメリット・デメリット、安全に楽しむための方法を解説します。
シュノーケリング中のコンタクトレンズの使用は可能？
シュノーケリング中にコンタクトレンズを使用すること自体は可能ですが、いくつかのリスクを伴います。そのため、適切な対策を取ることが重要です。
メリット
- 視界がクリアになる：視力が悪い人でも水中の美しい景色をしっかり楽しめる。
- 度付きマスク不要：度付きのシュノーケルマスクを用意する手間やコストを削減できる。
- 持ち運びが楽：メガネよりもコンパクトで、装着も簡単。
デメリット
- 水が入るとレンズが流される可能性：マスクの隙間から水が入ると、コンタクトが外れることがある。
- 感染リスクが高まる：海水には雑菌が多く、レンズを装着したまま泳ぐと目の感染症を引き起こす可能性がある。
- 目が乾燥しやすい：長時間の使用で目が乾燥し、不快感が増す。
シュノーケリング時にコンタクトを安全に使う方法
コンタクトレンズを装着したまま安全にシュノーケリングを楽しむためには、いくつかの注意点があります。
1. 使い捨てソフトコンタクトレンズを使用する
長時間の着用や海水との接触で汚れや雑菌が付着しやすいため、1日使い捨てタイプ（ワンデー）のコンタクトレンズがおすすめです。シュノーケリング後にすぐに交換できるため、感染リスクを低減できます。
2. 密閉性の高いマスクを選ぶ
水の侵入を防ぐために、しっかり顔にフィットするシュノーケルマスクを選びましょう。シリコン製のスカート部分があるものや、低ボリュームデザインのマスクが特におすすめです。
3. 予備のコンタクトを持っていく
万が一、海の中でコンタクトを紛失した場合に備えて、予備のコンタクトレンズを持参しましょう。替えのレンズがあることで、旅行中でも安心して過ごせます。
4. ゴーグルやスイムマスクを併用する
シュノーケリングでは、度付きマスクを使用するのも一つの方法です。コンタクトを装着せずに済むため、紛失や感染のリスクを抑えられます。
5. シュノーケリング後は目を洗う
海水や砂が目に入ることがあるため、シュノーケリング後は目をしっかり洗浄し、コンタクトを外して新しいものに交換しましょう。
シュノーケリングでコンタクトを使うのが不安な場合の対策
もしコンタクトの使用が不安な場合は、以下の方法を検討してみましょう。
1. 度付きシュノーケルマスクを利用する
コンタクトを装着しなくても、視力補正ができるシュノーケルマスクが販売されています。視力に合わせたレンズが入っているため、裸眼でも快適に水中を楽しめます。
2. メガネバンドを使用する
一部のシュノーケルマスクには、メガネの上から装着できるタイプもあります。メガネをそのまま着用できるため、コンタクト不要でシュノーケリングが可能です。
まとめ
シュノーケリング中にコンタクトレンズを使用することは可能ですが、流失や感染症のリスクがあるため、適切な対策が必要です。特にワンデーコンタクトの使用、フィット感の高いマスクの選択、目の洗浄などを徹底することで、安全にシュノーケリングを楽しめます。
また、コンタクトが心配な場合は、度付きシュノーケルマスクなどの代替手段も検討しましょう。しっかり準備をして、快適なシュノーケリングを楽しんでください！
